10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。

《明日之子乐团季》衍生节目，记录弟弟们的课余生活。做饭、健身、美妆、爬山……全都整挺好！

由腾讯视频和腾讯体育联合出品打造的跨界体育竞技赛事。本届超新星运动会集结了134位超新星运动员，为家乡荣誉而战，团队战自带天然对抗性，赛事竞技感一触即发。本届延续跑步、篮球、射箭等传统体育竞技项目的同时，进行滑雪、卡丁车、障碍追逐赛、体能对抗赛等冰雪类和潮酷化比赛，开启多元运动对决，竞无止境，生而为赢！

《夏天来了盟人不在家》是一档音乐美食露营真人秀。作为2021年明日夏校的先遣队，银河系乐团、水果星球、午睡留声机、气运联盟四个乐团分别前往长沙、上海、呼和浩特、西安四大城市采风，感受当地的音乐氛围；采风完毕，四大乐团将集合举办一场小型live表演，向明日夏校呈交“音乐调研报告”。

从小拥有惊人讲故事天赋的王大圣（于杨梓饰），原本的梦想就是做条咸鱼，却因明星同桌南城（张啸昂 饰）的到来，逐渐认识到出身和视野带给她的局限，发现自己的梦想与潜力，勇敢追梦，虽然路途波折，但她坚信每个人都有一段或者几段一个人前行的黑暗时光，人只要活着，就要跟命运死磕到底。