五组圈内“真朋友”开启五段风格迥异的“微旅行”，“真朋友”必须自带原生关系，所有出行计划自己拟定，并自己动手采买物资，一起在不远的“远方”享受一场“不方便”的旅程。

五组圈内“真朋友”开启五段风格迥异的“微旅行”，“真朋友”必须自带原生关系，所有出行计划自己拟定，并自己动手采买物资，一起在不远的“远方”享受一场“不方便”的旅程。

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节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

有乐队基因的姐姐们组成乐队Line，在21天的时间里，来创业经营成一家音乐餐厅。她们将承包餐厅的一切工作，并在每晚用她们的音乐治愈来往的客人。而她们全部的生活经费都将来源于餐厅的收入，鸡飞狗跳的笑闹之余，献上一场温柔而有力量的逆风翻盘。

胡八一（阮经天 饰）出国在即，整理旧物时翻出一张老照片。那时，他和胖子（刘潮 饰）正作为知青在大兴安岭的山区插队。山里的生活让年轻气盛的他们如鱼得水，为了换几斤水果糖，上山打黄皮子（黄鼠狼），为了给人治病捉熊取胆，没想到二人误入一座坍塌的黄皮子祠。传说几十年前，一伙号称 “泥 儿会”的胡匪曾从黄皮子祠挖出一口描金嵌玉的箱子，随后这伙胡匪和箱子就一起消失在了漠北草原。
　　此时，恰逢战友丁思甜（郝好 饰）来信邀请他们去草原做客，二人欣然前往，哪知正赶上牧牛受惊。为寻找丢失的牧牛，三人和牧民老羊皮进入俗称阎王殿的百眼窟。在这里，竟有一些日本“给水部队”的遗迹，一座没有房间的怪楼，一个编号是“0”的地下室。更可怕的是，两只全身白毛的黄皮子一直尾随着他们……

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

晓楠、佳奇和夏天是同宿舍的好友，临近毕业，夏宇来学校看望妹妹夏天，这是四年来，夏宇第一次来学校看望夏天，晓楠很早就看过夏宇的照片，但未曾想过看到夏宇的第一眼，真的动了心，这是晓楠在大学四年里第一次对男生产生感觉，四年里甚至有人觉得晓楠是拉拉，这就是所谓的缘分吧，晓楠和夏雨走到了一起…毕业后晓楠和夏宇两个人同居在一起，但佳奇一直以来不看好晓楠和夏宇两个人的未来，佳奇觉得夏宇不适合晓楠，经常有意无意的在晓楠面前说现在的男生不靠谱，尤其是长得帅家里又有钱的，但这并没有影响晓楠和夏宇的感情……夏天在一家外资企业上班，一次接待客户时，夏天结识了刚刚从国外归来的秋野，秋野的才气深深的吸引着夏天，接触中，夏天知道秋野在国外有女朋友，但两个人还是越走越近，彼此的感觉都心照不宣，夏天有时候会有意选择忘记秋野国外有女友，这种感觉让夏天有时候感到煎熬，她困惑于是否和秋野继续，好像继续或者不继续，都不对。